임신3 건강한 자녀계획 3개월 전에 꼭 해야할 일 혹시 자녀 계획이 있으신가요? 그렇다면 3개월 전부터 준비하셔야 할 사항들이 있습니다. 3개월 전부터 계획하고 준비해 놓으신다면 훨씬 건강한 임신기간과 건강한 아이를 만나실 수 있을 것이라고 생각합니다. 지금부터 어떤 것이 있는지, 이 준비를 하면 무엇에 이로운지 알려드리겠습니다. 자녀계획은 왜 임신 3개월 전부터 준비해야 할까? 임신을 준비할 때 3개월 전부터 시작한다는 것은 '적어도'라는 개념이 있습니다. 이 전부터 꾸준히 준비해 오신다면 더더욱 효과는 좋겠지만 3개월이라는 시간도 짧은 시간은 아니니 이 시간에라도 준비를 해주신다면 태어날 아기와 엄마의 건강을 유지하고 보호하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 건강한 임신을 준비한다면 임신 중에 오는 합병증도 예방할 수 있습니다. 금주, 금연을 실천합니.. 2024. 3. 12. 임신 10개월 동안의 과정 : 엄마의 변화 임신의 여정은 길고도 몸의 변화뿐 아니라 마음의 변화까지 함께 겪는 시기입니다. 그러나 임신은 아주 아름다운 과정입니다. 몸과 마음은 자칫 괴로울 수도 있는 시기가 있겠으나 후에 태어날 아이를 생각하며 행복하게 스트레스를 받지 않으며 생활하면 좋겠습니다. 그러려면 미리 임신 10개월 동안의 과정을 알아보고 대비해 두면 더욱 안정적으로 임신시기를 맞이할 수 있을 것입니다. 지금부터 임신 10개월 동안 어떤 과정과 변화를 겪게 되는지 확인해 보고 예비하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 임신 1개월 (1~4주) 보통의 생리 주기가 28일일 경우 마지막 첫 생리일 기준으로 14일 후에 난자와 정자가 만나서 수정란이 됩니다. 수정란은 일주일정도 지나면 자궁 내막에 착상하게 되고 그때부터 서서히 성장하게 됩니다. 엄마.. 2024. 2. 4. 임신 준비 시 알아야 할 것 : 임신전 관리 및 준비 많은 부모들은 자연히 임신을 하기도 하지만 계획하여 임신하는 경우도 적지 않습니다. 하지만 자연임신이던, 계획임신이던지 임신을 원하는 경우라면 임신 전 관리가 중요합니다. 태교의 중요성을 대부분 알고 있고 실행하고 있지만 임신 전 관리에 대해서는 그냥 넘어가는 경우가 있습니다. 우리는 오늘 임신 전 관리와 임신 준비 시 챙겨야 할 것에 대해 알아보고 행복한 임신준비를 계획해 보겠습니다. 임신 전 관리는 왜 해야 할까? 가임기 여성의 95%는 임신 시 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 요소를 한 가지 이상씩 가지고 있다고 합니다. 임신 전 부부가 관리를 함께 한다면 2세의 건강에도 충분히 중요한 역할을 할 수 있습니다. 관리 시 계획된 임신을 도울 수 있으며 당뇨나 심혈관 질환등 여성의 만성질환 합병증을 줄일.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
